彭于晏搭配_彭于晏穿衣搭配

1、彭于晏的肌肉到底是怎么练的?饮食的搭配包括配的保健药,有清楚的高人么?

想练出他那样的身材,需要具备三个条件:运动、营养、心态.

运动可以去健身房作一些相关运动,重点比如杠铃、拉力器、深蹲、仰卧起坐.

营养主要补充的是蛋白类,可以选择优质的蛋白粉配合运动进行补充,这一点非常重要,没有足够的蛋白,是很难练出肌肉的.饮食可以选择能量型的食物,比如鸡蛋、牛肉是比较重要的.

心态方面,一定要轻松,不能急躁.

保健药类的作用不是太大,各类的广告水分较大,有标示速效增肌的药品都不要相信.

2、如何成为彭于晏

彭于晏教你怎样成为男神

STEP1.护肤不能缺,男人要爱“面子”!要做一名精致的男士,面子工程必然不能少,这可绝不是女生的专利哦.一个清爽挺拔的男士若脸上有瑕疵,多少会没那么让人满意.若停留在男士护肤可有可无的观念上,那么我只能说,乖乖等着被嫌弃吧……

STEP2.内在修养要注重,男生也要好身材!前段时间的热门电影《分手合约》大家应该还有印象,不知道有多少姑娘是冲着彭于晏的完美身材去的,可你们知道吗,彭于晏也有80KG的岁月,再看看现在!如今的优质偶像谁没有个八块腹肌,微博上火热的人鱼线比赛应该让不少男同事暗自惭愧,还等什么,把身材练起来!男人“范”攻略:饮食搭配——吃东西怕胖的滋味男生们也应该体会下了,要打造八块腹肌的身材饮食上也要注意,戒油、盐、糖,除此之外,可以多吃鸡蛋补充蛋白质.健身房——天天坐在办公室里或者忙于应酬的男同事们在事业上可能会有未来,但是在身材上就大打折扣,定期去健身房锻炼是必不可少的,可以根据自己的目标制定相应的锻炼日程表,并与饮食搭配起来.

STEP3.人靠衣装,服饰选择有讲究人靠衣装这个词再耳熟不过了,男士形象打造的过程中这一点当然不能疏漏.相比于女生来说,很多男生在自己的衣服选择上几乎不费心思,基本的原则就是舒适,然后一次购物基本可解决半年的穿衣需求.小编认为男生的衣服数量上不要求多,但在挑选时一定要严格把关!男人“范”攻略:质地优良——每一件衣服的质地一定要考究,小小的细节都不能放过.男生的衣服不要求有多么花哨的设计,唯一也是最重要的一点便是“质地”,即使是最简洁的基本款,穿在身上都必须是有板有眼.款式简洁——精巧的花边或是独出心裁的拼接对于女式服装来说总是点睛之笔,但男生的衣服如果还没有达到特别出色的审美水准的话请不要轻易尝试!简洁大方总是不会错的,干净利落的男生谁都爱.色彩巧搭配——对于上班族来说,黑、白、米色还有蓝色都是不错的选择,风格偏沉稳.但是运动休闲的时候也可以有更多选择,但是记住,不能同时出现三种以上的颜色,还有,一定要与荧光色绝缘!

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3、彭于晏带的是哪款手表?

资深粉丝来回答,彭于晏佩戴的是一枚名匠系列月相计时腕表.名匠系列是浪琴非常具有代表性的系列,集高级工艺于一体,从大三针到月相计时.但是价格又比较亲民,机械表2-3万的价位,机芯工艺比得上十万元以上的手表品牌.外观设计也容易搭配正装,或是穿着休闲装.彭于晏在片子里送出的女表也非常别致,是浪琴的黛绰维纳系列,别致的方形表盘,两边镶钻,戴在手上,有一种甜美明亮的感觉,恋爱3周年的时候,我就给那时候还是女友的太太,买了一块.直到现在,拿出来看,依然觉得这块对表非常经典,非常值得入手啊.